Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 71,16g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa, Violife Lonchas Sabor Mozzarella, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Kellogg's Frosties, Hacendado Cacao Instantáneo, Hacendado Leche de Avena. Makan Siang: Hacendado Yogur Soja Chocolate, Huevo Duro, Boquerones Fritos, Potaje. Makan Malam: Tomates Cherry, Violife Lonchas Sabor Mozzarella, Hamburguesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Kellogg's Frosties, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irseis
|