|
Возобновила бег!!! Урааа!!!! Сегодня 6 км и обёртывание после. Точнее сразу после пробежки постояла 2 минуты в планке и это был ад))) зато вес утром порадовал. 60,3. Медленно. Но верно:)
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
857 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 64,24g | Karb: 75,69g.
Makan Pagi: Яйцо-Пашот, Пеко Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Соусом Песто. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Бег - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyalisich
|