Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 71,69g | Karb: 79,75g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Carrefour Crema de Calabaza , Pechuga de Pavo, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras Asados y Pelados. Makan Malam: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Carrefour Pimientos del Piquillo en Tiras Asados y Pelados, Lomo de Cerdo, Ametller Origen Brou de Verdures. Camilan/Lainnya: Martini Vermouth, El Piponazo Pipas, Carrefour Mejillones en Escabeche, Aceitunas Verdes Rellenas, Martini Vermouth. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VaneBlon
|