|
demleme ;)
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 87,84g | Karb: 96,50g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Makan Siang: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|