Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
3334 kkal
|
Lemak: 191,63g | Prot: 178,72g | Karb: 217,99g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pastel de Zanahoria Glaseado, Rana Trufa Blanca Setas y Queso, Gallo Salsa de Trufa. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|