|
Завтрак: омлет из двух яиц с сыром и помидорами; панкейки банановые с протеином, сметаной, арахисовой пастой; кофе🔆 Завтрак 2: блинчики «Цезарь» из ВкусВилла, кофе с молоком, батончик протеиновый✔️
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1845 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 140,30g | Karb: 168,04g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Кофе с Молоком, Белая Мука, Банан. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Tiande Коктейль Белковый Slim Beauty Mix, Яблоко. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|