Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
2099 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 135,26g | Karb: 183,03g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Троекурово Филе Грудки. Makan Malam: Clever Оливки Зеленые с Косточкой, Ремит Балык Дарницкий, Steakwine Вино Красное Полусухое, Fish House Креветки Средние. Camilan/Lainnya: Филевское Щербет Смородина, Ашан Слива Красная , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|