|
一忙就會忘記吃飯~ 湯都冷了😭😭😭
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
895 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 66,66g | Karb: 54,45g.
Makan Siang: 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 水煮蛋, 番茄, 福樂 好優牛奶優酪, 麥維爾 燕麥片, 藍莓, 無糖花生粉, 乾烤杏仁（無鹽）. Makan Malam: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 炒小白菜, 7-11 烤雞腿肉, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|