Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1461 kkal
|
Lemak: 63,19g | Prot: 47,44g | Karb: 173,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чернослив Свежий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картошечка Крахмал Картофельный, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 20%. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Нектарин, Окей Манго, Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Изюм Темный, Рис Отварной, Куриная Ножка. Makan Malam: Чернослив Свежий, Помидор Сливка, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Картофель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Мука Предпортовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Семга, Северная Гавань Крабовое Мясо , Креветки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya_145
|