Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
2948 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 267,27g | Karb: 341,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Power System Аминокислоты , Вареное Яйцо, Гречка. Makan Siang: Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Makan Malam: Окей Виноград Черный , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|