Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2550 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 63,87g | Karb: 348,11g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite sem Lactose, Kellogg's Sucrilhos. Makan Siang: Italac Creme de Leite Zero Lactose, Nestlé Creme de Leite, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Makan Malam: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Pão Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soraia Oliveira 10
|