Senttejä ei oo lähtenyt, joten taitaa edelleen lähtee myös lihasta. En oo myöskään merkkaillut kaloreita Tänään ekat lihaskuntotreenit, jee!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|