Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1022 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 57,78g | Karb: 128,27g.
Makan Pagi: Baguette, Bacon, Poached Egg (with Salt), Anchor Trim Milk. Makan Siang: Cooked Broccoli, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen) , Beetroot (Drained Solids, Canned), Bacon and Egg Pie. Makan Malam: Toasted White Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Oranges. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SHAZZO2021
|