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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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1132 kkal
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Lemak: 34,11g | Prot: 67,64g | Karb: 128,80g.
Makan Pagi: Banane, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee. Makan Siang: Magnum Mini Classic, Apfelsinen, Flensburger Radler. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Vitafit Orangensaft, Teekanne Frio, Lidl Mango, Ananas, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Rheinfels Quelle Lemon, Gekochtes Ei. lagi...
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3195 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 39 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
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