Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 94,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
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1450 kkal
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Lemak: 55,80g | Prot: 122,07g | Karb: 117,68g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Makan Siang: Hacendado Plátano, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Tomate Kumato, Pepino, Mercadona Filete de Pavo . Makan Malam: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Azul, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Piadina. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nerus86
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