|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 68,45g | Karb: 230,53g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata, Mamão Formosa. Makan Siang: Select Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Delioca Tapioca Hidratada, Santa Clara Nata, Walmart Queijo Mussarela. Makan Malam: Bauducco Torrada Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo. Camilan/Lainnya: Bala (Dura), Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 20 menit, Belajar - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaqueline Fernandes Santos
|