Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 73,78g | Karb: 66,24g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ipanema Ricota Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wickbold Pão Integral. Camilan/Lainnya: Morangos, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|