Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
710 kkal
|
Lemak: 7,77g | Prot: 65,67g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Madu, Jeruk Nipis, Kurma. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma, Pempek, Labu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bg Chand
|