Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 90,04g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Havanna Havannet , Havanna Alfajor de Chocolate. Makan Siang: Pomelo, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Flan de Huevo, Pimiento Rojo, Manzana, Pimientos Verdes, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní , Zapallo Hervido, Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Arándanos Agrios Deshidratados. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|