Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1824 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 74,21g | Karb: 212,17g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dolce Gusto Café Expresso . Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Chicken McJunior. Makan Malam: Antarctica Cerveja Original, Farinha de Mandioca, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianne77
|