|
Hari ini makannya bener2 diluar menu sehat tp kalori masih dibawah 1.000kal.😂😜
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 38,51g | Karb: 133,87g.
Makan Siang: KFC French Blackpepper Bento, Ikan Tenggiri, Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Chiffon Pandan, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teumbeum.87
|