Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2010
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2010:
|
1126 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 69,04g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Makan Siang: cup noodles. Makan Malam: souffle, salmon. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 36 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 12 menit, Peregangan (Yoga) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|