|
19.09.2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
547 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 36,19g | Karb: 7,36g.
Makan Pagi: Kahvi, Rainbow Mantelijuoma. Makan Siang: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste), Voi, Dulano Meetvursti, Pinaatti, Paistettu Kananmuna, Freshona Parsakaali. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pia.siermala
|