|
Ma ogni giorno 1 grammo? Ma perché? Durante la reverse tutti dimagriscono io prendo peso da subito? 😳😓
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1623 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 81,67g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Ecor Semi di Girasole, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Bevanda di Mandorla, Pane Bianco. Makan Siang: Pesca, Prugne, Conad Ceci in Scatola, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Conad Arachidi Tostate, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico, Prozis Real Whey, Noci, Pane Bianco, Italiamo Gelato al Caramello Salato, Perugina Bacio Bianco. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
a quante cal sei e da quanto fai reverse?
19 Sep 20 oleh anggota: p*rita
|
Da lunedì, ho iniziato il piano con una nutrizionista. Sono nei giorni on 1570 e off 1530
19 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
Ah beh. Allora devi solo aver pazienza. Il peso oscilla in continuazione, è la media settimanale che ti dirà che via sta prendendo 👍
19 Sep 20 oleh anggota: p*rita
|
Speriamo.. già sono un po’ “spaventata”. Anche se so che la devo fare perché sono da troppo tempo a 1350/1400..
19 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
Va tranquilla che tutto andrà bene vedrai 🌈
19 Sep 20 oleh anggota: p*rita
|
#Andràtuttobene 🌈 dai fiducia a chi ha studiato tanto tempo
19 Sep 20 oleh anggota: h3llm4st3r
|
Porta taaaaaanta pazienza e vai avanti
19 Sep 20 oleh anggota: marziana666
|
Grazie mille a tutti, speriamo 🤞🏻 🙏🏻😘
20 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
20 Sep 20 oleh anggota: Graziano7070
|
Prendere peso non significa ingrassare sono due cose ben diverse!
20 Sep 20 oleh anggota: Cesa 4
|
Si certo, però 0.100 al giorno mi sono sembrati strani..ma so Che non significa ingrassare
20 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
L'importante è che hai chiaro il concetto di base 😉👍🏻
20 Sep 20 oleh anggota: Cesa 4
|
Si sì, infatti ho detto “aumento di peso” non ingrasso..
Grazie mille🙏🏻
20 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
Avevo scritto tutti dimagriscono... Comunque vai così, la reverse funziona 💪🏼👍🏻
20 Sep 20 oleh anggota: Cesa 4
|
Si hai ragione, mi sono espressa male.
Speriamo, ahah grazie ancora
20 Sep 20 oleh anggota: nicole1902
|
ma come si fa a distinguere di cosa sono formati questi 100 grammi? magari sono acqua 🤷 prendi la bilancia quella vecchia, con "l'ago" e pesati una volta al mese
22 Sep 20 oleh anggota: pookiepookie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicole1902
|