|
masih belom bisa ngurangin banyak porsi nasi, semangat dikit" bertahap
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1165 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 57,69g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Air, Buncis, Nasi Putih, Telur Balado, Wortel Dimasak. Makan Siang: Telur Balado, Air, Lobak Dimasak, Soto Daging. Makan Malam: Saus Barbekyu, Kentang Tumbuk, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, NutriSari Jeruk Nipis, Sirup, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|