Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1001 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 70,80g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Tomat, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|