Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2284 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 167,92g | Karb: 232,01g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Икра Красная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Масло, Осетрина, Гречка. Makan Malam: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Соевый Белок, Лук, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|