|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 57,48g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Mirtilli, Misura Cereali Dolce senza , Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Grancereale Biscotti alla Frutta, Coop Fiocchi di Latte, Pomodori, Pesca, Scotti Crackers di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Makan Malam: Rio Mare Tonno al Naturale, Colussi Oswego, Riso Bianco, Gelato al Limone. Camilan/Lainnya: Anguria, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Alpro Latte di Cocco. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Ballet - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.sampo
|