Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 64,76g | Karb: 87,37g.
Makan Siang: Sadia Coração de Frango, Espetinho de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Xgen W-Iso (Baunilha), Hershey's Special Dark 60% Café. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Sep 20 oleh anggota: sklenke
|
Obrigado. Espero ficar tão bem que nem você.
25 Sep 20 oleh anggota: Piauzito
|
E vai sim!!! Força, foco, fé e determinação!!!💪🏽
25 Sep 20 oleh anggota: sklenke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|