Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2006 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 83,42g | Karb: 281,55g.
Makan Pagi: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Agua de Panela, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Doña Paisa Arepa, Queso Natural. Makan Siang: Queso Gouda o Edam, Plátano Frito, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Agua de Panela, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Cazuela de Mariscos. Makan Malam: Agua de Panela, Latti Leche Descremada Deslactosada, Arepa, Queso Natural, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada , Toning Multi Granola. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HFRodad
|