Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
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1798 kkal
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Lemak: 60,91g | Prot: 72,03g | Karb: 253,18g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Carne de Panela, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho, Suspiro, Mexerica, Cueca Virada, Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Pamonha. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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