|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1351 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 66,15g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Инжир, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Тыква, Пшено, Кешью, Бразильские Орехи. Makan Siang: Зеленый Чай, Шоколад, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Сливочное Масло, Кинза, Базилик, Руккола, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Чечевица Вареная. Makan Malam: Руккола, Лимон, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Морковь, Сушеная Клюква, Яблоко. lagi...
|
|
373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaSt07
|