Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1626 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 126,24g | Karb: 224,23g.
Makan Pagi: Eurocake Budín de Limón, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Pomelo, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Maíz Pisingallo. Camilan/Lainnya: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|