Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
222 kkal
|
Lemak: 5,85g | Prot: 28,07g | Karb: 17,83g.
Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Tomates. Makan Malam: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|