|
makan malam ku pingin mie ayam tp tkut kenyang alhasil belinya ayam+sayur doang..hehe tetep enak dan kenyang :)
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 68,51g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng. Makan Malam: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|