|
Обед 420к: лаваш с тунцом и овощами + овощной салат.. семью тянет на горячие пироги, а меня на овощи, может витаминок не хватает :)
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 91,91g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Зефир, Окраина Сарделька Молочная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Makan Malam: Сахарная Пудра, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидор Сливка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Очень красиво и аппетитно !)
18 Sep 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Спасибо, Ира :) В fs частенько фото лаваша с начинками, вот и я попробовала.. действительно вкусно)
18 Sep 20 oleh anggota: Soul8
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soul8
|