Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2866 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 259,93g | Karb: 331,80g.
Makan Pagi: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko". Makan Siang: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Allerbeste Vanille", Iglo Marillenknödel. Makan Malam: Felix Delikatess Gurken, Mühlstätter Rinderrohschinken, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Blade Sport Up Load "Raspberry". lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|