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Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
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2911 kkal
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Lemak: 77,61g | Prot: 175,65g | Karb: 357,61g.
Makan Pagi: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolo de aveia e banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Omega 3, Ovo, Café Expresso, Banana. Makan Siang: Café Expresso, Feijoada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peras, Salutem Farelo de Trigo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Savora Mostarda Original, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alesto Miolo de Noz Califórnia, Maçãs Gala, Golden Bridge Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Salutem Farelo de Trigo. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dguerre
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