Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
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93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
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1712 kkal
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Lemak: 61,06g | Prot: 99,32g | Karb: 201,03g.
Makan Pagi: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Aguacate, Jitomate, Bimbo Pan Integral Cero Cero , San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Makan Siang: Chile Habanero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Pronto Gelatina Light, Zumo de Limón, Cebollas, Cebollas, Knorr Caldo de Pollo, Ajo, Arroz Blanco, PAM Aceite de Canola en Aerosol , Pimientos, Altar Espárragos , Ajo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, HEB Salmón Ahumado Rebanado. Makan Malam: Chile Serrano, Cilantro, Knorr Caldo de Pollo, Ajo, Tomate Verde, Cilantro, Cebollas, Aguacate, Rabanito, Señor Cactus Tortilla de Nopal , Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Extracto de Vainilla, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Lala Leche Light , Eco Pan Chía Orgánica. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fdo.barboza
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