Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 59,29g | Karb: 95,10g.
Makan Pagi: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Makan Siang: Water . Makan Malam: Water, Tomatoes, Egg, Jones Dairy Farm Uncured Turkey Bacon, Green String Beans, Mushrooms , Cento Artichoke Hearts, Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Peach, Trader Joe's 50% Less Salt Dry Roasted & Salted Almonds, Blueberries , Strawberries . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|