Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
404 kkal
|
Lemak: 10,59g | Prot: 21,75g | Karb: 60,30g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Ligh, Café com Açúcar, Mococa Leite UHT Integral. Makan Siang: Alface Americana, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Carne de Panela, Repolho Verde. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Ligh, 3 Corações Cappuccino Diet, Maçãs Gala. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 40 menit, Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliaguiraldelli
|