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Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
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1445 kkal
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Lemak: 47,37g | Prot: 110,96g | Karb: 181,07g.
Makan Siang: Subway 蜂蜜芥末醬, 生菜, 雞腿排, 全家 大杯冰美式, 7-11 茶葉蛋, 牛頭牌 玉米罐頭, 小黃瓜, 全麥（100％）麵包, 芋頭, 地瓜. Makan Malam: 義美 無糖高纖豆奶, 苜蓿芽, 全家 千島醬, 蘋果, 水煮蛋, 生菜, 番茄, 煮熟的黃秋葵, 炒杏鮑菇, 花椰菜, 玉米筍, 荷蘭豆, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 甘草芭樂（去籽大份無梅粉）. lagi...
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Sejarah Berat Badan asi317
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