Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
588 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 26,92g | Karb: 50,74g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Water , Oranges , Granny Smith Apples, Clover Cheddar Cheese . lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaEggs
|