Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
519 kkal
|
Lemak: 16,21g | Prot: 31,74g | Karb: 66,10g.
Makan Pagi: Charlotte Pão de Forma, Perdigão Presunto, Qualitá Maçã, Bimbo Queijo Mussarela. Makan Siang: Liv Up Frango Grelhado, Heinz Molho Caesar , Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate. Makan Malam: Heinz Molho Caesar , Ragazzo Alface Americana, Liv Up Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã, Mococa Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bloomxxdd
|