|
aku udah program diet hampir 2 bulan emang si berhasil bb awal 65 skr 56 . cuma smpai skr stag aja di 56 gk turun2 . daaaaan skr udh mulai bosan makan sehat 😭, gmana yaa mengatasinya ???
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
574 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 30,56g | Karb: 84,30g.
Makan Pagi: BonCabe Mie Goreng, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Makan Siang: Cumi-cumi, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
stop dulu diet min 3 hri.. bebasin makan apa aja dr mulai bangun tidur sampai mau tidur. trus balik lagi on track diet lagi
17 Sep 20 oleh anggota: lolipop_muach
|
kalau makan bebas kyk biasa lgi . apa gk naik kak berat badannya ?
17 Sep 20 oleh anggota: bundaluffy
|
Sama banget kak😭😭mulai diet di 66-65kg udah 2,5 bulan tapi masih stuck di 55,8kg Minggu ini
17 Sep 20 oleh anggota: rika_rn
|
@rika_rn yaaa smaa skr ak juga 55.8 stuck disitu doang🤪
17 Sep 20 oleh anggota: bundaluffy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundaluffy
|