|
Donnerstag (Tags zuvor Nudeln gegessen)
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
3190 kkal
|
Lemak: 92,58g | Prot: 153,83g | Karb: 434,74g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Ketchup, Aldi Loop Frites , Aldi Schweine Cordon Bleu, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|