Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1718 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 70,37g | Karb: 196,31g.
Makan Pagi: Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Mischbrot, Brunch Kräuter, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Iglo Röstgemüse Mediterran, Iglo Goldschatz Spinat. Makan Malam: Butter, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gala Äpfel, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Wiesbauer Bergsteiger, Mischbrot, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
5,85 km Wandern - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|