Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1954 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 76,41g | Karb: 213,77g.
Makan Pagi: Tesco Rice Snaps. Makan Siang: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Red Leicester Cheese , Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Asda Mild Salsa, Tesco Pitted Black Olives, Cucumber, Tomatoes, Asda Spring Onions, Mushrooms, Tesco Red Pepper. Makan Malam: Chiquitos Skin on Fries, Chicken Kebab. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|