Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2742 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 140,58g | Karb: 318,38g.
Makan Pagi: Pan di Stelle Crema, Farina 00, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Prugne, Prugne. Makan Malam: Coop Hamburger di Vitello, La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Farro. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|