Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 70,43g | Karb: 131,87g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Paslek Моцарелла, Помидоры, Шварцвальдская Ветчина, Ilona Лаваш Армянский, Торчин Кетчуп до Шашлику, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Спартак Шоколад Черный 90%, Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Льняные Семена, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Наш Сік Сок Виноград-Яблоко, Сыр с Плесенью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerinashankina
|